La prevención del suicidio es un tema de suma importancia, ya que se trata de una problemática global que afecta a millones de personas. Es esencial que tanto la sociedad como los profesionales de la salud mental trabajen juntos para crear espacios seguros donde se puedan abordar estos sentimientos de manera abierta y comprensiva. En este artículo "PrevenciónDelSuicidio", exploramos cómo generar un entorno de apoyo para quienes enfrentan pensamientos o conductas suicidas, con el objetivo de identificar señales tempranas y ofrecer el acompañamiento adecuado.
La importancia de las conversaciones abiertas
Hablar sobre el suicidio sigue siendo un tema tabú en muchas culturas, lo que puede llevar a que quienes están en riesgo no se sientan comprendidos ni reciban el apoyo necesario. Sin embargo, abrir estas conversaciones es clave para la prevención. Al hablar de manera directa y honesta sobre el suicidio, podemos identificar señales tempranas y ofrecer el acompañamiento necesario.
Es fundamental que familiares, amigos y compañeros de trabajo estén atentos a las señales de alerta, como cambios repentinos en el comportamiento, aislamiento social, pérdida de interés en actividades que antes eran importantes y expresiones verbales o escritas sobre querer acabar con la vida. Aprender a identificar estos signos puede marcar la diferencia en la vida de alguien.
Cómo ofrecer ayuda
Ofrecer ayuda no significa tener todas las respuestas, pero estar presente y dispuesto a escuchar puede ser el primer paso hacia la recuperación. Es importante no minimizar los sentimientos de la persona ni intentar dar soluciones rápidas. En su lugar, debemos mostrar empatía, asegurarnos de que la persona se sienta escuchada y, sobre todo, acompañarla en la búsqueda de apoyo profesional.
En Emssanar EPS, contamos con un modelo integral de gestión del riesgo en salud mental, que incluye una ruta de atención diseñada para ofrecer asesoría y acompañamiento a quienes lo necesitan, en colaboración con nuestra red de prestadores. Puede obtener más información sobre esta ruta y los recursos disponibles en Cuidado de la Salud Mental de Emssanar (emssanareps.co/cuidado-de-la-salud/salud-mental). La intervención temprana por parte de un profesional capacitado puede ser clave para prevenir tragedias.
Dónde buscar apoyo
Existen diversos recursos disponibles para personas que atraviesan una crisis emocional o para quienes están preocupados por un ser querido. Además de acceder a consultas de urgencias o consultas externas con profesionales de la salud, como médicos, psicólogos y trabajadores sociales en los centros de salud o ESE de su municipio, también hay líneas de atención especializadas para emergencias emocionales y servicios de apoyo en varias instituciones de salud.
Líneas de atención (WhatsApp)
- Valle del cauca: 106
- Nariño: 317 805 4329, agregar WhatsApp
- cauca: 321 812 8623, agregar WhatsApp
- Putumayo: 312 319 1736, agregar WhatsApp
Colaboración de expertos
Te invitamos a escuchar el episodio del podcast "PrevenciónDelSuicidio", donde profundizamos aún más en este tema tan relevante. Contamos con la participación de Angélica Moncaleano, gestora del programa de salud mental de Emssanar EPS, quien nos brinda herramientas útiles para enfrentar situaciones de riesgo, tanto para nosotros mismos como para quienes nos rodean. Escuchar y aprender puede ser el primer paso para salvar una vida.
No estamos solos en este camino, y juntos podemos marcar la diferencia. La prevención del suicidio es responsabilidad de todos, y cada conversación puede ser un puente hacia la esperanza.